면역력 저하로 발생하는 질병과 예방 방법

📋 목차면역력이란 무엇인가?면역력이 약해지는 원인면역력 저하로 발생하는 질병면역 체계를 강화하는 방법영양소와 면역력의 관계생활 습관 개선으로 면역력 높이기FAQ 우리 몸의 면역 체계는 외부에서 침입하는 병원균을 방어하고 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 해요. 하지만 여러 가지 요인으로 인해 면역력이 저하되면 각종 질병에 쉽게 걸릴 수 있어요. 현대 사회에서 스트레스, 영양 불균형, 수면 부족 등으로 인해 면역력이 약해지는 경우가 많아요. 이런 상태가 지속되면 감염병뿐만 아니라 만성 질환과 자가면역 질환까지 발생할 가능성이 높아진답니다. 이번 글에서는 면역력이 약해지는 원인과 그로 인해 발생하는 다양한 질병에 대해 알아보고, 면역 체계를 튼튼하게 유지할 수 있는 방법을 자세히 소개할게요. 면역력을 높이..

2025.02.02