우리 아이 면역력을 강화하는 비결

아이의 건강과 면역력은 모든 부모에게 그 무엇보다 중요한 주제입니다 . 성장기 아이들은 성인보다 면역 체계가 덜 발달되어 있어 각종 감염병에 더 취약한데, 이는 유치원, 학교, 놀이터 등에서 다양한 병원체에 노출되기 때문입니다. 아이의 면역력을 체계적으로 강화하려면 영양, 운동, 수면, 스트레스 관리, 환경 위생 등 다각적인 접근이 필요합니다. 이번 글에서는 아이의 면역력을 강화하는 구체적인 비결을 살펴보겠습니다.면역력이란 무엇인가?면역력의 기본 개념면역력은 우리 몸이 바이러스, 박테리아, 기생충과 같은 병원균으로부터 자신을 방어하는 체계적 능력을 말합니다. 이는 크게 선천 면역과 후천 면역으로 나뉘는데, 선천 면역은 태어나면서부터 타고난 반응으로 빠르게 작동하며, 후천 면역은 백신 접종이나 병원체에 직..

2024.11.18