머리가 지끈거려요? 원인을 알면 해결법이 보여요!

📋 목차머리가 지끈한 증상의 특징머리 지끈거림의 주요 원인생활 습관과 관련성지끈거림을 줄이는 방법약물 치료와 대체 요법방치 시 위험 요소FAQ 간혹 머리가 지끈거리는 경험을 해본 적이 있지 않은가요? 단순하게 피로 때문에 그럴 수도 있지만, 반복된다면 주의가 필요해요. 흔히 말하는 지끈거림은 '긴장성 두통', '편두통', '군발두통' 등 다양한 형태로 나타나는데요. 그 느낌은 머리를 조이는 듯하거나, 한쪽에서 뚜렷하게 욱신거리는 통증으로 나타나는 경우가 많아요. 이런 증상은 나도 모르게 쌓인 스트레스나 잘못된 자세, 수면 부족, 또는 눈의 피로 등 생활 습관에서 비롯되기도 해요. 때로는 날씨 변화나 특정 음식 섭취 후에도 머리가 지끈거릴 수 있답니다. 그래서 원인을 명확히 알고 접근하는 게 정말 중요해..

2025.04.21